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鍋寶健康好食光

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清涼開胃涼麵佐滿滿芝麻醬

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2018-05-09
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利用鍋寶全營養自動調理機,你也可以是食神。葛瑞絲盼了好久,終於入手了人生第一台食物調理機!

這台鍋寶全營養自動調理機真的很值得推薦,全機有八大功能,結合電鍋、果汁機和冰沙機功能於一身,煮沸、切碎、攪拌,一機搞定 ,副食品、銀髮族料理也輕鬆就能上手完成,粥品、果汁或濃湯...等都可以打得很綿密

趕緊來實做,順便跟大家分享調理機料理食譜~

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麻醬涼麵(含芝麻涼麵醬做法)

【芝麻醬材料:】

白芝麻8大匙、蒜仁3瓣、香油1/2米杯、烏醋3大匙、蔭油3大匙

如果喜歡帶點甜可以加砂糖約3大匙(但我沒有加)

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【芝麻醬做法1.】 將所有食材全部丟進鍋寶全營養自動調理機

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註:玻璃杯上有刻度,為了避免噴濺出來,記得不要超過上頭標示的最高安全刻度

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【芝麻醬做法2.】 按下「研磨醬料」之功能鍵

期間如果有部份噴濺到玻璃杯上方沒打細的話,可以用附贈之刮刀刮一下再打一次。

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完成後取出就是超香濃又無添加的芝麻醬囉!

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【涼麵材料:】依自己喜好

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【涼麵做法1.】 熱水將涼麵汆燙一次後,用冷開水加冰塊冰鎮

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【涼麵做法2.】將雞胸肉煮熟後剝成絲、小黃瓜和紅蘿蔔刨絲

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【涼麵做法3.】 把完成的涼麵材料加上適量的芝麻醬,拌勻後就是好吃的芝麻涼麵了!

不是我要老王賣瓜,做完以後覺得真的比外面賣的好吃很多,麻醬非常的濃郁且芝麻香氣十足,連挑食的小孩都說好吃。

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食譜-葛瑞絲的天堂-親子旅遊生活

葛瑞絲的天堂-親子旅遊生活

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食譜-玉米濃湯

玉米濃湯

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鍋寶好食光

香甜濃郁的「玉米濃湯」是大人小孩都喜愛的經典湯品。使用營養調理機就能一鍵輕鬆完成!將玉米、洋蔥、馬鈴薯、鮮奶與高湯結合,不加一滴水,保留食材的自然鮮甜與濃郁風味。

用馬鈴薯取代傳統澱粉勾芡,馬鈴薯本身的澱粉質,讓湯頭呈現自然濃稠、細緻綿密的口感。製作時可先用奶油炒香洋蔥與玉米,增添濃湯的香氣和濃郁口感。簡單的食材搭配,就能做出真材實料、香濃營養的超好喝玉米濃湯!

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食譜-老皮嫩肉

老皮嫩肉

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超人氣的經典豆腐料理「老皮嫩肉」,外酥內嫩的迷人口感,在家也能還原餐廳級美味!外酥內軟的豆腐拌入鹹香甘甜的醬汁,搭配白飯超級銷魂!

利用聚油鍋的聚油特性,把豆腐半煎炸至表面金黃,不用很多油也能讓豆腐外層形成香酥外皮,裡頭依然保持軟嫩多汁,煎炸時也不要急著翻動,等外皮定型後再輕輕翻面,才能煎出完整漂亮的金黃外皮。再搭配柴魚高湯、醬油與蠔油調製的鹹香醬汁,這道下飯菜一定要學起來!

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食譜-蒜香中卷

蒜香中卷

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「蒜香中卷」是熱炒店必點的經典菜色,在家也能輕鬆炒出鍋氣十足的好滋味!用大量蒜末搭配辣椒爆香,再加入新鮮中卷大火快炒,讓濃郁蒜香與海鮮鮮甜完美融合。

大火快炒保留中卷鮮嫩Q彈的口感,最後加入均勻混合的調味料,炒出鹹香微辣的經典台式風味,起鍋撒上蔥花和生蒜末香氣滿滿。在家簡單做出熱炒店等級的美味,配飯、下酒都超適合,絕對是讓人一口接一口的白飯殺手!

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想吃零食又不想攝取太多的糖,不妨試試這款簡單又營養的燕麥脆餅!用熟透香蕉的天然甜味取代糖,搭配富含膳食纖維的燕麥片,輕鬆完成低負擔又有飽足感的小點心。

果乾口味帶有蔓越莓的酸甜與堅果香氣,可可口味則有濃郁可可香與杏仁片的酥脆口感,滿足不同味蕾!記得將餅乾壓得薄一點、厚度保持一致,並充分烘乾水分,放涼後口感才會更酥脆。當作下午茶或嘴饞時的小零食都很適合,在家就能輕鬆享受手作烘焙的樂趣!

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葛瑞絲的天堂-親子旅遊生活

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記錄著一家四口點點滴滴,有適合親子旅行的吃喝玩樂情報,以及對於料理烘焙的小喜好食譜分享

個人連結:https://www.cookpower.cookpot.com.tw/blog/75695.html

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