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饗瘦美味,軟嫩鹽燒豬五花

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2018-05-11
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科技越來越先進,家電產品不斷推陳出新,傳統廚房的代表家電如電鍋、電子鍋、電烤盤,這幾年來則開始流行低溫烹調機(舒肥機),顯見時代更迭。

每一個產品都有自己的特色跟用處,現在跟大家分享的鍋寶IH智能定溫電子鍋,就是結合了很多功能於一身的鍋具,

不但可以煮飯、爆香拌炒,還可以拿來舒肥(低溫烹調),真的是只要這一鍋就好了,相信一定可以滿足愛做料理、愛嚐鮮的你。

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低溫鹽燒豬五花

利用低溫烹調豬肉,可以讓豬肉保持軟嫩,再用油煎的方式讓豬肉表面產生焦脆

【食材:】

豬五花肉 450g
義大利綜合香料 1.5小匙
海鹽 2/3小匙
橄欖油 少許
迷迭香 2枝

【做法1:】首先將五花肉與香料、海鹽均勻混合,醃漬約30分鐘

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【做法2:】接下來準備一個耐熱至少70度的密封袋,將步驟1的五花肉與迷迭香、橄欖油放入

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【做法3:】盡可能將空氣排出(如果家裡有真空包裝機效果會更好。)

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【做法4:】接著將豬肉放入鍋中,並加入適量的水量(蓋過食材)

(官方建議先加水到最低水位,放入食材後,再繼續加水到淹過食材,確保鍋內水量足夠,能夠穩定傳導熱能。)

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【做法5:】取出定溫料理感溫棒(我們就是要利用這個定溫料理感溫棒來監測水溫,讓水溫可以一直保持在我們設定的溫度,才能讓食材達到我們要的效果。)

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【做法6:】設定水溫為66度,時間3小時

(如果希望口感更軟嫩,可以將時間拉長,12甚至24小時都沒有問題,但是長時間的低溫烹調溫度不可以太低,否則反而會造成細菌生長,肉就浪費掉了喔!)

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【做法7:】時間到了以後我們再將豬肉取出擦乾

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【做法8:】最後切塊,再用鍋寶IH智能定溫電子鍋的『蒸煮功能』把豬肉表面煎到焦香就完成了(蒸煮功能火力大,適合爆香、煎肉)

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食譜-男人廚房1+1

男人廚房1+1

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涼拌茄子

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鍋寶好食光

涼拌茄子是很歡迎的開胃小菜之一,做法簡單又清爽無負擔!不用開火,只要把茄子放入保鮮盒,用微波爐加熱就能輕鬆煮至軟嫩,掌握技巧也能讓茄子維持鮮豔紫色不反黑。

茄子口感細緻、入口即化,再淋上蒜末、辣椒調製的微辣鹹香醬汁,搭配烏醋的微酸與香油的香氣,冰鎮後食用更清爽開胃,是炎熱天氣裡的消暑好滋味。

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食譜-涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜

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鍋寶好食光

清爽開胃!夏天必吃的涼拌小黃瓜,做法超簡單,讓人一吃就上癮。

小黃瓜拍碎、加鹽醃出水份,保留清脆爽口的口感,再拌入蒜末、辣椒與香油調製的醬料,帶出鹹香中帶微甜的層次風味。一入口時小黃瓜清脆爽口,接著蒜香與辣味慢慢釋放,清爽不膩、越吃越開胃!搭配主餐或單吃都很適合,是炎熱天氣中讓人瞬間提振食慾的清涼好滋味。

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黑胡椒毛豆

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黑胡椒毛豆是最經典的開胃小菜,也是健康又涮嘴的宵夜選擇。

毛豆以八角、蒜頭與黑胡椒一起滾煮入味,外殼鹹香帶辛香氣,剝開後毛豆仁飽滿、口感綿中帶脆,越吃越停不下來。毛豆本身富含植物性蛋白質與膳食纖維,低負擔又有飽足感,不論當作下酒點心或追劇零食都不怕胖。

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食譜-台式泡菜

台式泡菜

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台式泡菜酸甜清爽,以高麗菜與紅蘿蔔為主,經鹽漬後再拌入味霖、砂糖與白醋調製的酸甜醃料,高麗菜一入口爽脆多汁,酸中帶甜、清新不膩。

喜歡吃辣可以加點辣椒更有層次,冰鎮後再吃更開胃,最經典的吃法就是搭配臭豆腐,酸甜滋味非常解膩,是讓人一吃就上癮的靈魂配角,平時當作家常配菜或便當小菜也很下飯,是餐桌上不可或缺的萬用開胃菜。

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男人廚房1+1

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個人連結:https://www.cookpower.cookpot.com.tw/blog/76038.html

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