• 美味食譜
  • 影音TV
  • 專欄話題
  • 市集
  • 會員登入
  • 加入會員
  • 寫食譜
保證卡註冊 / 查詢
鍋寶健康好食光

鍋寶健康好食光

寫食譜
  • 醫師
  • 專家
  • 部落客
  • 達人
  • 好食光

輕鬆在家做肉乾土司│鍋寶好食光

返回
2021-12-02
  • 0
  • 0

肉乾土司.jpg


**我買的素肉干,也可用牛肉乾或豬肉條。

肉乾土司做法.jpg

鍋寶多功能氣炸烤箱12L~肉乾土司

材料A: 高筋麵粉 260g    糖 30g    鹽 1/4tsp    速發酵母 1tsp    蛋 1顆    牛奶 115g

材料B: 無鹽奶油 20g(全素如果不能吃奶油,可改用15g植物油) 

其他材料:素肉干 50g(也可用牛肉乾或豬肉條)    沙拉醬 2Tbsp

做法:

1.  材料A的牛奶先放,再將其他材料分開放入麵包機中,攪打成稍具光滑的麵糰。(酵母我放在麵粉上面,鮮奶留10g做調節用,蛋有大小顆,所以每次加的牛奶量,都有些小小的差距,有留一些調節用,就不會因麵團太濕而多加很多麵粉,我用450g帶蓋土司模,麵粉量大約在250~270g,如果有多添加些其他材料,麵粉就少量調整,沒額外多加材料,就用270g的高筋麵粉來做,我有加些素肉干,所以麵粉我用260g,帶蓋的量較固定,也不能多太多,如果超量,不只會影響口感,也有可能烤時會溢出來。)

肉乾土司做法1.jpg

2.   再加入無鹽奶油,攪打成具延展性麵糰。(將奶油包在麵糰裡打,我的麵包機在打麵團時,中間會有停些時間,讓麵團休息,我利用停止時,將奶油包在麵團裡,會比較好打,如果你的麵包機無法暫停,可將奶油分次加入,或是全部加也行,要讓麵團更快吸收奶油,可參考這篇文章~  麵包機剪刀出膜法,用剪刀在麵團上剪幾刀,就更容易將奶油打勻,不然奶油都只在麵團表面,油油滑滑的,打好久還吸收不進去,用剪刀剪兩三刀,讓新的切面接觸奶油,這樣奶油就可很快被麵團吸收,麵團在麵包機裡轉動很快,怕剪刀傷到攪拌缸,可抓起來麵團來剪兩三刀再放下,攪了幾下,感覺奶油有被吸收些,就再抓起麵團剪數刀再繼續打,重覆數次,直到奶油全被吸收,用這方法不只可加快奶油吸收,麵團也更容易打出膜。)

肉乾土司做法2.jpg

3.   打好的麵糰我直接留在麵包機裡發酵約60分鐘,麵包機設定在打麵團,發酵時就有微微的溫度,所以我直接留在麵包機裡發酵。

肉乾土司做法3.jpg

4.   發酵好的麵糰約2倍大。(將食指沾滿高筋麵粉,從中間刺到底再抽出來,如果指孔不回縮,就表示基本發酵完成。)

肉乾土司做法4.jpg

5.   發好的麵糰滾圓,蓋上保鮮膜,進行中間發酵15分鐘。

肉乾土司做法5.jpg

6.  整塊的肉干把它撕細條狀,如用牛肉乾就撕碎,如用豬肉條就一樣撕成細條狀。

肉乾土司做法6.jpg

7.  肉絲如果太長,用剪刀剪成短段。

肉乾土司做法7.jpg

8.   擀成一大片,在麵團片上擠些沙拉醬。

肉乾土司做法8.jpg

9.  再用刮板或抹刀抹平。

肉乾土司做法9.jpg

10.   然後在上面撒些素肉干,邊緣不要撒,等會捲麵團時,才不會影響麵團的黏合。

肉乾土司做法10.jpg

11.   然後折三折,就是將麵團分成4等份,再折三次而成為長條狀。

肉乾土司做法11.jpg

12.   再稍壓扁。

肉乾土司做法12.jpg

13.   用輪刀或菜刀,將條狀麵團切成三條,但不要切斷。

肉乾土司做法13.jpg

14.   編成辮子形狀。

肉乾土司做法14.jpg

15.   將兩端向底下折,折成土司模的大小, 再放入土司模內,噴點水增加濕潤度。

肉乾土司做法15.jpg

16.   我放氣炸烤箱裡發酵,直接放就可以,現室溫還算高,我就没再放熱水增溫,或放其他温暖處發酵也行。

肉乾土司做法16.jpg

17.   等麵團發至九分滿模就可加蓋,因為我只預熱5分鐘,所以可以發滿一點,我發到九分滿才加蓋。

肉乾土司做法17.jpg

18.   設定溫度150°C。(温度設定150°C~160°C都可以,差別只在表面上色深淺。)

肉乾土司做法18.jpg

19.   時間20分鐘。

肉乾土司做法19.jpg

20.   時間剩15分鐘時, 放入土司模烘烤。

肉乾土司做法20.jpg

21.   15分鐘結束,取出土司模倒扣,再放回氣炸烤箱内。

肉乾土司做法21.jpg

22.   繼續設定155°C。(翻面烤可以同樣用150°C,因為底部顏色都會比上面淺,所以我用155°C烤試試看,底部的顏色會深些嗎?)

肉乾土司做法22.jpg

23.   時間15分鐘。

肉乾土司做法23.jpg

24.   烤好取出,再轉回正面開蓋。

肉乾土司做法24.jpg

25.  將土司倒扣在網架上放涼,雖然翻面我有增加5°C來烤,溫度沒增加很多,所以底部顏色還是比上面淺,不敢增加太多溫度,不然上面也會跟著加深,最多可用到160°C,甪155°C和150°C烤出來的結果都一樣,沒什麼差別,所以我下次還是一樣會用150 °C烤。

肉乾土司做法25.jpg

26.  放涼後就可切片,一般我都切8片,喜歡切8片的厚度,要薄一黠就切10片。

肉乾土司做法26.jpg

限時優惠中-氣炸烤箱.jpg


  • 吐司
  • 土司
  • 肉乾
  • 氣炸烤箱
  • 麵包
  • 氣炸料理
  • 專欄
  • 部落客
食譜-Juling

Juling

  • 4 專欄
  • 0 人氣

討論共 0 則

  • 登入會員,討論人氣食譜秘訣 會員登入

最新食譜更多

食譜-涼拌茄子

涼拌茄子

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

涼拌茄子是很歡迎的開胃小菜之一,做法簡單又清爽無負擔!不用開火,只要把茄子放入保鮮盒,用微波爐加熱就能輕鬆煮至軟嫩,掌握技巧也能讓茄子維持鮮豔紫色不反黑。

茄子口感細緻、入口即化,再淋上蒜末、辣椒調製的微辣鹹香醬汁,搭配烏醋的微酸與香油的香氣,冰鎮後食用更清爽開胃,是炎熱天氣裡的消暑好滋味。

限時優惠中-55.jpg

食譜-涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

清爽開胃!夏天必吃的涼拌小黃瓜,做法超簡單,讓人一吃就上癮。

小黃瓜拍碎、加鹽醃出水份,保留清脆爽口的口感,再拌入蒜末、辣椒與香油調製的醬料,帶出鹹香中帶微甜的層次風味。一入口時小黃瓜清脆爽口,接著蒜香與辣味慢慢釋放,清爽不膩、越吃越開胃!搭配主餐或單吃都很適合,是炎熱天氣中讓人瞬間提振食慾的清涼好滋味。

限時優惠中-54.jpg

食譜-黑胡椒毛豆

黑胡椒毛豆

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

黑胡椒毛豆是最經典的開胃小菜,也是健康又涮嘴的宵夜選擇。

毛豆以八角、蒜頭與黑胡椒一起滾煮入味,外殼鹹香帶辛香氣,剝開後毛豆仁飽滿、口感綿中帶脆,越吃越停不下來。毛豆本身富含植物性蛋白質與膳食纖維,低負擔又有飽足感,不論當作下酒點心或追劇零食都不怕胖。

限時優惠中-55.jpg

食譜-台式泡菜

台式泡菜

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

台式泡菜酸甜清爽,以高麗菜與紅蘿蔔為主,經鹽漬後再拌入味霖、砂糖與白醋調製的酸甜醃料,高麗菜一入口爽脆多汁,酸中帶甜、清新不膩。

喜歡吃辣可以加點辣椒更有層次,冰鎮後再吃更開胃,最經典的吃法就是搭配臭豆腐,酸甜滋味非常解膩,是讓人一吃就上癮的靈魂配角,平時當作家常配菜或便當小菜也很下飯,是餐桌上不可或缺的萬用開胃菜。

限時優惠中-56.jpg

相關文章更多

食譜-聚油鍋3大好處,讓媽媽遠離跑油+受熱不均的不沾鍋!

聚油鍋3大好處,讓媽媽遠離跑油+受熱不均的不沾鍋!

您知道什麼是聚油鍋嗎?它解決了煮飯常遇到的「跑油」、「受熱不均」問題!聚油鍋讓油自然集中、熱能均勻傳導。只要少量油煎什麼都能酥香漂亮,省時省油又省力!
  • 0
  • 0
好食光專區
食譜-[吸管環保杯選購指南]:三大挑選重點解析,選錯比買貴還更浪費

[吸管環保杯選購指南]:三大挑選重點解析,選錯比買貴還更浪費

隨著環保意識提升,自帶環保杯成為省錢又減塑的必備品。但你知道吸管杯比起一般的環保杯更萬用嗎?無論是咖啡、手搖飲或自製飲品,都能滿足需求。本文介紹吸管杯特色及選購重點。
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-宅男宅女站出來!你的宅指數有幾%?

宅男宅女站出來!你的宅指數有幾%?

有人的假日喜歡跟朋友家人聚會、出門跑行程,也有人喜歡窩在家哩,享受舒服自在的居家時光,你是屬於哪一種呢?
  • 0
  • 0
好食光專區
食譜-打開便當第一口會先吃?測出朋友對你的第一印象

打開便當第一口會先吃?測出朋友對你的第一印象

你在朋友心中的第一印象是什麼樣子,來玩玩看這個心理測驗,看看跟你自己認為的第一印象有沒有吻合吧!
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-

Juling

  • 4 專欄
  • 0 人氣

部落格:https://rulichsu.pixnet.net/blog

個人連結:https://www.cookpower.cookpot.com.tw/blog/271700.html

好食光小講堂

  • 食譜-10撇步 正確使用不沾鍋

    10撇步 正確使用不沾鍋

    無論你是年輕的新手煮廚,或是經驗老到的婆婆媽媽,進了廚房,最在意的就是鍋具能不能幫助你快狠準的料理完一餐。自從不沾鍋問世,解決了雞蛋、魚肉等沾鍋的問題後,就深受普羅大眾的喜愛,而鍋寶為了讓大家食得安心放心,更將不沾鍋具送交SGS檢驗,獲得國家認證。也因此金鑽不沾系列的鍋具,更年年穩居銷售排行榜的前幾名。然而如何用得正確、用得久,本文歸納出10點小撇步,立馬告訴您!
    • 16
    • 2

    鍋具使用法

看更多

熱門食譜更多

食譜-涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

清爽開胃!夏天必吃的涼拌小黃瓜,做法超簡單,讓人一吃就上癮。

小黃瓜拍碎、加鹽醃出水份,保留清脆爽口的口感,再拌入蒜末、辣椒與香油調製的醬料,帶出鹹香中帶微甜的層次風味。一入口時小黃瓜清脆爽口,接著蒜香與辣味慢慢釋放,清爽不膩、越吃越開胃!搭配主餐或單吃都很適合,是炎熱天氣中讓人瞬間提振食慾的清涼好滋味。

限時優惠中-54.jpg

熱門影音TV更多

食譜-番茄鱸魚湯

番茄鱸魚湯

  • 3
  • 會員權益
  • 服務條款
  • 關於本站
  • 聯絡我們
copyright © 鍋寶健康好食光. All Rights Reserved. Designed by OZCHAMP.