本文摘自《譚敦慈的安心廚房食典》作者/譚敦慈 /三采文化出版

香甜濃郁的「玉米濃湯」是大人小孩都喜愛的經典湯品。使用營養調理機就能一鍵輕鬆完成！將玉米、洋蔥、馬鈴薯、鮮奶與高湯結合，不加一滴水，保留食材的自然鮮甜與濃郁風味。

用馬鈴薯取代傳統澱粉勾芡，馬鈴薯本身的澱粉質，讓湯頭呈現自然濃稠、細緻綿密的口感。製作時可先用奶油炒香洋蔥與玉米，增添濃湯的香氣和濃郁口感。簡單的食材搭配，就能做出真材實料、香濃營養的超好喝玉米濃湯！

超人氣的經典豆腐料理「老皮嫩肉」，外酥內嫩的迷人口感，在家也能還原餐廳級美味！外酥內軟的豆腐拌入鹹香甘甜的醬汁，搭配白飯超級銷魂！

利用聚油鍋的聚油特性，把豆腐半煎炸至表面金黃，不用很多油也能讓豆腐外層形成香酥外皮，裡頭依然保持軟嫩多汁，煎炸時也不要急著翻動，等外皮定型後再輕輕翻面，才能煎出完整漂亮的金黃外皮。再搭配柴魚高湯、醬油與蠔油調製的鹹香醬汁，這道下飯菜一定要學起來！

「蒜香中卷」是熱炒店必點的經典菜色，在家也能輕鬆炒出鍋氣十足的好滋味！用大量蒜末搭配辣椒爆香，再加入新鮮中卷大火快炒，讓濃郁蒜香與海鮮鮮甜完美融合。

大火快炒保留中卷鮮嫩Q彈的口感，最後加入均勻混合的調味料，炒出鹹香微辣的經典台式風味，起鍋撒上蔥花和生蒜末香氣滿滿。在家簡單做出熱炒店等級的美味，配飯、下酒都超適合，絕對是讓人一口接一口的白飯殺手！

想吃零食又不想攝取太多的糖，不妨試試這款簡單又營養的燕麥脆餅！用熟透香蕉的天然甜味取代糖，搭配富含膳食纖維的燕麥片，輕鬆完成低負擔又有飽足感的小點心。

果乾口味帶有蔓越莓的酸甜與堅果香氣，可可口味則有濃郁可可香與杏仁片的酥脆口感，滿足不同味蕾！記得將餅乾壓得薄一點、厚度保持一致，並充分烘乾水分，放涼後口感才會更酥脆。當作下午茶或嘴饞時的小零食都很適合，在家就能輕鬆享受手作烘焙的樂趣！