加入紅棗的麻油雞，不只補氣，紅棗自然的甜味也可以讓麻油雞溫和順口，雞肉鮮甜都保留在湯頭裡，即使小朋友也可以享用。

山藥口感百搭、營養豐富，特別適合秋日食用，除了煮湯、切絲清炒外，也可以煮成清甜可口的甜湯，加入香甜桂圓，熱熱喝，補氣又暖身。

我們常常聽到麻油雞，但很少聽過麻油蝦吧？這份食譜將麻油當歸跟燒酒蝦做結合，原來蝦子可以煮得跟麻油雞一樣香氣四溢！這道菜會比燒酒蝦更加滋補，多了麻油和當歸的清香，黃耆補氣，當歸活血，美味又養生。

由於泌乳需求，女性於哺乳期間維生素的需求量增加，豐富的維生素對於傷口的癒合扮演不可或缺的重要角色。蘆筍與甜椒均富含多種維生素，且具有良好的抗氧化能力，本料理將能為處於哺乳時期的媽媽提供豐富的維生素。