碗粿

2016-11-01

還記得小時候在市場看到蒸籠裡,一碗碗用青瓷碗裝的軟滑碗糕嗎?代表著古早味的記憶和味道。這是流行在華南、粵東、台灣地區的一種米食,有著肉燥的鹹香和米漿的香氣。各地口味不同,加入的配料也不一樣,有的會加入菜脯,有的會搭配鹹蛋黃,最後都是淋上醬油膏食用。

食材

  • 菜脯 60克
  • 豬絞肉 60克
  • 鹹蛋黃 3個
  • 蝦米 30克
  • 紅蔥頭 30克
  • 沙拉油 少許
  • 香菜 適量
  • 玉米粉 30克
  • 溫水 300ml
  • 熱水 600ml
  • 米酒 1大匙
  • 白糖 1/2小匙
  • 鹽 適量
  • 白胡椒粉 適量
  • 白糖 1/4小匙
  • 鹽 1/4小匙

麵粉糊

  • 在來米粉 300克

調味料

  • 醬油 1大匙

醬汁

  • 醬油 1大匙

烹調器具

  • 不鏽鋼炒鍋 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-碗粿

    將蝦米泡熱水切碎,菜脯洗淨切碎,鹹蛋黃切對半,醬料調和均勻。

  • 2
    食譜-碗粿

    熱鍋放入少許沙拉油,先將菜脯炒香,盛起備用。

  • 3
    食譜-碗粿

    續鍋,放入豬絞肉,拌炒至變色,再放入蝦米和油蔥酥,最後加入調味料炒香,倒入半杯水,煮滾至略收汁,即為肉燥。

  • 4
    食譜-碗粿

    將在來米粉和玉米粉加入溫水拌勻,再加入熱水快速攪拌成麵糊備用。

  • 5
    食譜-碗粿

    將麵糊分裝到碗內,再將炒好的餡料鋪在表面,並放上半顆鹹蛋黃。電鍋外鍋加入水1杯半,放上蒸架,再將碗放入,按下炊飯開關,待開關跳起,再燜10分鐘即可取出。

  • 6
    食譜-碗粿

    食用前再加入適量的菜脯和香菜,淋上醬汁即可享用。 (也可沾上少許的醬油膏一起享用)

  • 粉漿以沸水沖入後,要快速攪拌至糊化,也可以用小火邊攪拌邊加熱。

鍋寶好時光市集
食譜-碗粿

鍋寶好食光

  • 1123 食譜
  • 93 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-玉米濃湯

玉米濃湯

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

香甜濃郁的「玉米濃湯」是大人小孩都喜愛的經典湯品。使用營養調理機就能一鍵輕鬆完成!將玉米、洋蔥、馬鈴薯、鮮奶與高湯結合,不加一滴水,保留食材的自然鮮甜與濃郁風味。

用馬鈴薯取代傳統澱粉勾芡,馬鈴薯本身的澱粉質,讓湯頭呈現自然濃稠、細緻綿密的口感。製作時可先用奶油炒香洋蔥與玉米,增添濃湯的香氣和濃郁口感。簡單的食材搭配,就能做出真材實料、香濃營養的超好喝玉米濃湯!

限時優惠中-42.jpg

食譜-老皮嫩肉

老皮嫩肉

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

超人氣的經典豆腐料理「老皮嫩肉」,外酥內嫩的迷人口感,在家也能還原餐廳級美味!外酥內軟的豆腐拌入鹹香甘甜的醬汁,搭配白飯超級銷魂!

利用聚油鍋的聚油特性,把豆腐半煎炸至表面金黃,不用很多油也能讓豆腐外層形成香酥外皮,裡頭依然保持軟嫩多汁,煎炸時也不要急著翻動,等外皮定型後再輕輕翻面,才能煎出完整漂亮的金黃外皮。再搭配柴魚高湯、醬油與蠔油調製的鹹香醬汁,這道下飯菜一定要學起來!

限時優惠中-50.jpg

食譜-蒜香中卷

蒜香中卷

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

「蒜香中卷」是熱炒店必點的經典菜色,在家也能輕鬆炒出鍋氣十足的好滋味!用大量蒜末搭配辣椒爆香,再加入新鮮中卷大火快炒,讓濃郁蒜香與海鮮鮮甜完美融合。

大火快炒保留中卷鮮嫩Q彈的口感,最後加入均勻混合的調味料,炒出鹹香微辣的經典台式風味,起鍋撒上蔥花和生蒜末香氣滿滿。在家簡單做出熱炒店等級的美味,配飯、下酒都超適合,絕對是讓人一口接一口的白飯殺手!

限時優惠中-50.jpg

食譜-燕麥脆餅

燕麥脆餅

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

想吃零食又不想攝取太多的糖,不妨試試這款簡單又營養的燕麥脆餅!用熟透香蕉的天然甜味取代糖,搭配富含膳食纖維的燕麥片,輕鬆完成低負擔又有飽足感的小點心。

果乾口味帶有蔓越莓的酸甜與堅果香氣,可可口味則有濃郁可可香與杏仁片的酥脆口感,滿足不同味蕾!記得將餅乾壓得薄一點、厚度保持一致,並充分烘乾水分,放涼後口感才會更酥脆。當作下午茶或嘴饞時的小零食都很適合,在家就能輕鬆享受手作烘焙的樂趣!

限時優惠中-數位萬用氣炸烤箱22L.jpg