桂圓紫米糕

2018-02-14

桂圓紫米都是溫補養生的食材,桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。「紫米」又稱黑糯米。本草綱目記載,紫米有滋陰補腎、健脾暖肝,含有鋅,具明目活血的作用,且有益於男性的攝護腺保養。紅豆富含鐵質,可補血、促進血液循環,利尿消腫、清熱解毒,好處多多。用IH智能定溫電子鍋,下面煮飯,上面蒸桂圓,待行程結束,拌在一起,涼了就可食用,好吃又簡單。

限時優惠中-10.jpg

食材

  • 圓糯米 2杯(量米杯)
  • 紫糯米 1/2杯(量米杯)
  • 水 2又1/2杯(量米杯)

調味料

  • 桂圓 100公克
  • 米酒 3大匙
  • 黑糖 3大匙

烹調器具

  • 鍋寶IH智能定溫電子鍋 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-桂圓紫米糕

    將所有食材洗淨,圓糯米和紫糯米瀝乾,桂圓、米酒、黑糖拌勻備用。

  • 2
    食譜-桂圓紫米糕

    圓糯米和紫糯米加水,放入內鍋。

  • 3
    食譜-桂圓紫米糕

    將蒸架直接放入內鍋的米水中,並將調味料的瓷盤放在蒸架上。

  • 4
    食譜-桂圓紫米糕

    將內鍋移入電子鍋內,蓋上鍋蓋,按【功能】鍵,選擇【標準米飯】模式,長按【開始】鍵。

  • 5
    食譜-桂圓紫米糕

    待行程結束,按【取消】鍵,開蓋,將調味料加入內鍋拌勻。

  • 6
    食譜-桂圓紫米糕

    蓋上鍋蓋保溫30分鐘後即可食用。

  • 「黑米」則為秈米。此食譜可依個人喜好選擇黑米或紫米。

鍋寶好時光市集
食譜-桂圓紫米糕

鍋寶好食光

  • 1123 食譜
  • 93 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-玉米濃湯

玉米濃湯

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

香甜濃郁的「玉米濃湯」是大人小孩都喜愛的經典湯品。使用營養調理機就能一鍵輕鬆完成!將玉米、洋蔥、馬鈴薯、鮮奶與高湯結合,不加一滴水,保留食材的自然鮮甜與濃郁風味。

用馬鈴薯取代傳統澱粉勾芡,馬鈴薯本身的澱粉質,讓湯頭呈現自然濃稠、細緻綿密的口感。製作時可先用奶油炒香洋蔥與玉米,增添濃湯的香氣和濃郁口感。簡單的食材搭配,就能做出真材實料、香濃營養的超好喝玉米濃湯!

限時優惠中-42.jpg

食譜-老皮嫩肉

老皮嫩肉

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

超人氣的經典豆腐料理「老皮嫩肉」,外酥內嫩的迷人口感,在家也能還原餐廳級美味!外酥內軟的豆腐拌入鹹香甘甜的醬汁,搭配白飯超級銷魂!

利用聚油鍋的聚油特性,把豆腐半煎炸至表面金黃,不用很多油也能讓豆腐外層形成香酥外皮,裡頭依然保持軟嫩多汁,煎炸時也不要急著翻動,等外皮定型後再輕輕翻面,才能煎出完整漂亮的金黃外皮。再搭配柴魚高湯、醬油與蠔油調製的鹹香醬汁,這道下飯菜一定要學起來!

限時優惠中-50.jpg

食譜-蒜香中卷

蒜香中卷

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

「蒜香中卷」是熱炒店必點的經典菜色,在家也能輕鬆炒出鍋氣十足的好滋味!用大量蒜末搭配辣椒爆香,再加入新鮮中卷大火快炒,讓濃郁蒜香與海鮮鮮甜完美融合。

大火快炒保留中卷鮮嫩Q彈的口感,最後加入均勻混合的調味料,炒出鹹香微辣的經典台式風味,起鍋撒上蔥花和生蒜末香氣滿滿。在家簡單做出熱炒店等級的美味,配飯、下酒都超適合,絕對是讓人一口接一口的白飯殺手!

限時優惠中-50.jpg

食譜-燕麥脆餅

燕麥脆餅

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

想吃零食又不想攝取太多的糖,不妨試試這款簡單又營養的燕麥脆餅!用熟透香蕉的天然甜味取代糖,搭配富含膳食纖維的燕麥片,輕鬆完成低負擔又有飽足感的小點心。

果乾口味帶有蔓越莓的酸甜與堅果香氣,可可口味則有濃郁可可香與杏仁片的酥脆口感,滿足不同味蕾!記得將餅乾壓得薄一點、厚度保持一致,並充分烘乾水分,放涼後口感才會更酥脆。當作下午茶或嘴饞時的小零食都很適合,在家就能輕鬆享受手作烘焙的樂趣!

限時優惠中-數位萬用氣炸烤箱22L.jpg