日本夏季代表性甜品「黑糖蕨餅」，晶瑩剔透的外觀搭配Q彈滑嫩的口感，看起來可愛又療癒、吃起來清爽又消暑。

只要蕨餅粉、黑糖與水三種主要材料，簡單三步驟就能在家輕鬆完成！蕨餅入口冰涼柔軟，帶有彈牙的Q勁，咀嚼時散發淡淡黑糖香氣，再裹上香濃黃豆粉增加層次感，清爽低熱量，是大人小孩都會愛的健康日系甜品。

日系清爽開胃小菜「日式黑芝麻豆腐」，口感介於豆腐與奶酪之間，入口即化卻有微微Q彈感，搭配濃郁芝麻香氣，外表低調樸實，一入口卻讓人驚艷。

用研磨機把黑芝麻磨成細緻芝麻粉，不僅香氣濃郁，也能完整釋放芝麻天然油脂與風味。與豆漿結合後做成的芝麻豆腐，質地細緻柔滑，冰鎮後享用更加清爽，夏天吃超適合！黑芝麻富含鈣質、維生素E與優質油脂，是兼具美味與營養的健康食材。

日式年糕湯是日本新年必吃的傳統料理，源自祈求豐收與闔家平安的年節習俗，也象徵新的一年圓滿順遂。

以昆布熬煮的清甜高湯為基底，搭配煎至微酥Q彈的年糕，吸飽湯汁後格外迷人。雞腿肉的鮮香、香菇的甘甜、蔬菜的清爽層層堆疊，湯頭清澈卻滋味十足。做法不複雜，在家就能輕鬆完成，是過年想來點清爽不油膩、又充滿儀式感的暖心選擇。

中秋烤肉剩下的秋刀魚該怎麼處理？教你做日式下飯小菜「佃煮秋刀魚」，利用日式傳統的慢煮手法，讓魚肉在醬油、味醂、米酒與烏醋的香氣中慢慢入味，魚肉細緻綿密、軟嫩入味，鹹甜帶點微酸的滋味非常下飯。放涼後冷藏一晚，味道更濃厚美味。

食材準備和做法都很簡單，秋刀魚煎香後，再與調味料一起放入電鍋燜煮後就完成，魚骨已煮到軟爛，吃的時候也不用擔心刮嘴，無論當便當菜還是下酒菜都很適合。

日式奶油燉菜是一道深受日本家庭喜愛的經典便當菜。這道菜受到西式燉菜的影響，並在日本在地化後成為一道帶有濃郁奶油味、溫潤口感的家常菜，冬天來上一碗好滿足。

先把雞腿肉煎香，再拌炒其他配料和蔬菜釋放香氣，接著用奶油、麵粉、牛奶製作基底白醬，最後燉煮至食材軟嫩就完成！不用特地買料理包，用家裡現有的材料就能輕鬆做，多樣蔬菜營養豐富，因為有香甜濃郁的醬汁，讓挑食的小孩也愛吃，快來試試吧！

中秋節過後，家裡的柚子還是多到吃不完嗎？除了單吃、做甜點，你其實還可以這樣做！「柚子雞肉冷麵」，高湯裡加入柚子和柴魚片，提升湯頭的鮮美口感，同時充滿了柚子的清香，一入口就是滿滿的清爽，搭配軟嫩的雞胸肉、糖心蛋和Q彈的拉麵，簡直完美！

加上特別製作的柚子絲，除了視覺的點綴，也增添了食物的風味層次，口感和口味都非常豐富，喜歡日式清爽系冷麵的你絕對不能錯過。

鮭魚茶泡飯，一道充滿傳統日本風味的家常菜，讓你不用飛日本，在家也能享受正宗的日式料理。鮭魚茶泡飯結合了鮮嫩的鮭魚和甘甜的茶湯，而且做法超簡單，再忙碌的日常也能快速出餐。

茶湯是以柴魚片、昆布、烏龍茶葉為基底，加上高湯熬煮，不需長時間烹調，也能做出甘甜不苦澀的茶湯，搭配鹹香夠味的鮭魚肉和鮭魚卵，淋上剛煮好的茶湯，配上剛煮好的白飯，色香味俱全，為你的日常餐桌增添一份溫馨淡雅的日式風情。

有去日本玩過的話一定知道這款知名伴手禮"白色戀人"，獨特的風味和優雅可愛的外觀，贏得全球觀光客的喜愛。其實在家也能輕鬆做，簡單的食材和步驟，烘焙新手能輕易上手，拿來當作情人節禮物也非常適合喔！

白色戀人是由輕盈酥脆的餅乾和香濃的白巧克力內餡組成，餅乾烘烤至金黃酥脆，搭配融化成型的白巧克力，一口咬下超級享受！不管是與家人分享；還是向另一半表達心意，絕對能在特別的日子增添一份甜蜜與浪漫。

竹筍爽脆的口感搭配如芙蓉般滑順的油豆包，拌上香氣迷人的綜合菇類，造就了這道日式竹筍油豆包炊飯。利用IH電子鍋製作格外便利，精準的溫控加熱技術，炊飯的過程中米飯吸收了竹筍和油豆包與菇類的香氣，使的米粒更加飽滿有彈性，想要品嘗難以忘懷的滋味，這道料理絕對能讓您感受到獨特的日式風味與豐富的口感。

源至日本的「し/ちゃわんむし茶碗蒸」，因為方便蒸煮加上口感綿密滑順，造訪日式料理店時，總會點上一碗來平衡一下味蕾。茶碗蒸裡頭大多以雞肉或海鮮為主要材料，加上魚板、香菇、紅蘿蔔…等配料，再佐以日式醬油或高湯調味，是一道大人小孩都喜愛的料理小品。

味噌除了煮湯外，也很適合用來當作調味料，為食物添加美味。帶有濃郁香氣的味噌燒肉醬，口味微辛甘甜，用來醃肉、烤肉或當沾醬都很適合，調製上也非常簡單，如果偏愛日式風味口感的話，不妨可以動手試試看喔！

※此食譜配方由鍋寶FB官方社團：鍋寶好食光團員-林佩蓉提供。

銅鑼燒（日語：どら焼き、ドラ焼き、銅鑼焼き），是一種用兩片圓盤狀餅皮包裹餡料製作而成類似銅鑼的食物。根據紀載是平安時代名將源義經的家臣，僧兵武藏坊弁慶受傷時接受民眾治療，離開時為了感謝恩人，就現場用小麥粉和水調製的麵糊，在銅鑼上烙出兩張圓麵皮夾甜紅豆餡製成點心回贈，是現在銅鑼燒的原型。因為形似銅鑼，麵皮又是以銅鑼代替煎鍋製成的，所以取名為「銅鑼燒」。現在就跟著食譜一起來學，哆啦A夢最愛吃的銅鑼燒吧！